Ayak Otu (Carex arenaria): 1 metre kadar boyunda, ince, otsu bir bitkidir. Saponinler, silica ve turpentine adlı maddeler içerir.
Ayak Otunun Faydaları:
En önemli etkisi romatizma ağrılarını azaltmasıdır. Ayrıca, kanı temizleyici, terletici ve idrar söktürücü etkilere sahiptir.
Ayak Otu Nasıl Kullanılır?
Ayak otu toplanıp kurutulduktan sonra suda kaynatılarak kullanılır.
Ayak Otunun Faydaları:
En önemli etkisi romatizma ağrılarını azaltmasıdır. Ayrıca, kanı temizleyici, terletici ve idrar söktürücü etkilere sahiptir.
Ayak Otu Nasıl Kullanılır?
Ayak otu toplanıp kurutulduktan sonra suda kaynatılarak kullanılır.